Perkara yang perlu dielakkan...

Kali saya ingin berkongsi perkara yang perlu dielakkan dalam kehidupan seharian kita...Yang belum tahu tambahlah pengetahuan anda dan pada yang sudah mengetahui,jadikan ini sebagai peringatan...

Makanan yang tidak boleh dicampur dalam 1 hidangan.....

• Susu dengan ikan
• Cuka dengan susu
• Buah-buahan dengan susu
• Daun salad dengan ikan
• Daging segar dengan daging kering
• Benda masam dan berasid
• Cuka dengan nasi
• Buah delima dengan serunding
• Telur dengan ikan

Elakkan perkara ini untuk kesihatan anda....

• Mandi dengan air suam selepas makan kenyang
• Senaman dengan perut yang kosong
• Senaman atau berjalan selepas makan tengah hari
• Makan buah selepas makan nasi
• Tidak makan malam
• Tidur selepas makan